EINFÜHRUNG IN DAS WHEEL OF CONSENT ® –
Geben und Nehmen neu erfahren
Dieser Einführungsabend in das Wheel of Consent® bietet dir die Gelegenheit, dich mit dir, deinen Bedürfnissen, deinen Wünschen und deinen Grenzen intensiver auseinanderzusetzen. Das Ziel ist eine Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung, deiner Kommunikationsfähigkeiten und Handlungsfähigkeit in Beziehungen.
Kennst du eine der folgenden Situationen?
- Du tust so, als ob dir eine Berührung gefällt, um dein Gegenüber nicht zu enttäuschen.
- Während du intim bist, bist du mehr damit beschäftigt, es deinem Gegenüber recht zu machen, als dein eigenes Vergnügen zu genießen.
- Du traust dich nicht, eine Berührung zu verändern, nachdem du spezifische Wünsche geäußert hast.
Solche Situationen sind häufig und zeigen, wie schwer es uns fällt, unsere Bedürfnisse und Grenzen klar zu kommunizieren. Wie wäre es, wenn wir lernen, unsere Wünsche wahrzunehmen, ihnen zu trauen, sie wertzuschätzen und auszudrücken? Was würde geschehen, wenn wir klare, machbare Bitten äußern und uns ein „NEIN“ genauso leicht über die Lippen käme wie ein „JA“?
Mit Hilfe des Wheel of Consent ® üben wir Vereinbarungen zu treffen, die mehr Integrität, Eigenverantwortung und Empowerment in unsere zwischenmenschliche Interaktionen bringen.
In dieser Einführung werde ich Übungen anbieten die
- Ein Gefühl der Sicherheit in deinem Körper und Nervensystem erzeugen
- Dich mit dem verbinden, was dir Freude bereitet
- Deine Wünsche und Grenzen wahrzunehmen, wertzuschätzen und auszudrücken
- Dich unterstützen Entscheidungen zu treffen, die dein Wohlbefinden und deine Verbindung zu anderen fördern
Alle Übungen sind freiwillig; du bist herzlich dazu eingeladen, auch hier auf deine Bedürfnisse zu achten.
Melde dich an und entdecke, wie das Wheel of Consent® deine Beziehungen und deinen Alltag bereichern kann.
- Die Veranstaltung ist Teil der Veranstaltungsreihe der Aidshilfe Heidelberg »AH-Momente: Der Talk gegen Tabus« [Mehr Infos und Veranstaltungen]
“Dir bewusst zu werden über das, was du im jeweiligen Moment wirklich willst und zu erkennen, dass du dabei immer die Wahl hast, ist wichtiger als das tatsächliche Tun.“ Betty Martin
FÜR WEN ?
Diese Einführungsveranstaltung richtet sich an alle, die das Wheel of Consent kennenlernen und dabei mehr über sich selbst erfahren möchten. Der Abend ist für interessierte Menschen aller Geschlechter, Orientierungen, Beziehungskonstellationen offen und geeignet, es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.
ZEIT / ORT
Freitag 4. Oktober 2024 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
Der Workshop findet statt in den Räumen der Aidshilfe Heidelberg, Rohrbacher Straße 22 , 69115 Heidelberg
Der Ort ist in 10 Minuten vom Heidelberger Hauptbahnhof mit verschiedenen Straßenbahnen und Bussen erreichbar. Zu Fuß bist du etwa 20 Minuten unterwegs.
KOSTEN UND ANMELDUNG
Zwischen 10.- und 60.-Euro je nach Selbsteinschätzung.
Mehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier:
Aidshilfe Heidelberg
